vitamin C

Tác dụng của đu đủ - 'chúa tể' các loài quả

23-01-2025 08:20:59

Đu đủ là loại trái cây giàu chất dinh dưỡng và có thể ngăn ngừa các gốc tự do gây ra bệnh tim mạch, ung thư.

5 không khi ăn hồng táo

13-01-2025 08:47:44

Hồng táo có vị ngọt, giàu dinh dưỡng nhưng không nên kết hợp với một số loại thuốc, không ăn quá nhiều…

'Ăn 3 đắng, tránh 2 ngọt' bảo vệ gan khỏe mạnh

11-01-2025 07:43:49

Gan là cơ quan giúp tổng hợp và chuyển hóa chất đạm, chất béo, thanh lọc độc tố. Để bảo vệ gan khỏe mạnh, bạn cần có chế độ ăn uống khoa học.

5 không khi dùng mật ong

09-01-2025 08:12:38

Không cho mật ong vào nước quá nóng, quá lạnh; không dùng loại có vị đắng… là những điều bạn cần lưu ý.

Cây thuốc có tên lạ, ngăn chặn nhiều bệnh nguy hiểm

04-01-2025 07:34:51

Các thành phần của cây chay từ quả, lá, vỏ đến rễ đều được dùng làm thuốc. Quả chay trở thành món ăn tốt cho sức khỏe đặc biệt là cơ quan tiêu hóa.

Điều gì xảy ra khi bạn uống nước ấm mỗi sáng?

03-01-2025 08:24:55

Uống nước ấm vào buổi sáng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, bạn cần kết hợp thói quen này với một lối sống khoa học và lành mạnh.

Nam giới ăn tỏi thường xuyên có những lợi ích bất ngờ gì?

29-12-2024 14:39:03

Tỏi là gia vị rất quen thuộc trong căn bếp, đây được coi là ‘thực phẩm vàng’ cho sức khỏe nếu dùng đúng cách.

4 loại thực phẩm màu tím giúp ngăn ngừa lão hóa, phòng chống ung thư

27-12-2024 10:08:34

Chất chống oxy hóa rất quan trọng với sức khỏe và tuổi thọ, vì vậy chế độ ăn các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa luôn được mọi người quan tâm.

Những người nào nên hạn chế ăn chuối chín?

26-12-2024 08:22:21

Chuối là loại quả tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người nên hạn chế ăn chuối chín.

10 thực phẩm giàu Omega-3 ai cũng cần biết

22-12-2024 19:22:44

Bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể là việc quan trọng, một trong những chất không thể thiếu đó là Omega-3.

Top 7 đồ uống giáng sinh nhất định bạn phải thử

20-12-2024 10:23:13

Đồ uống Giáng Sinh là một phần không thể thiếu trong mùa lễ hội, mang đến không khí ấm áp và hương vị đặc trưng khó quên. Từ rượu vang nóng, cocktail sáng tạo đến sô-cô-la nóng béo ngậy, mỗi loại đều gợi lên cảm giác ấm cúng và niềm vui sum vầy bên gia đình, bạn bè. Khám phá ngay danh sách đồ uống Giáng Sinh độc đáo, công thức pha chế dễ dàng để bạn tự tay chuẩn bị hoặc lựa chọn quán lý tưởng cho mùa lễ hội thêm trọn vẹn!